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TRIGGERPOINT

グリッドフォームローラーの特徴

硬くなった筋膜、筋肉をローリングし、刺激を与え解きほぐすことにより( 筋膜リリース)、血流が促進し、筋肉の回復に必要な栄養素が体内を循環します。その結果、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がります。
  • 筋膜リリース(解きほぐす)やセルフマッサージに
  • 運動前のストレッチで、筋肉のタイトネス(緊張)を和らげる
  • トリガーポイント(痛みの引き金になるポイント)を除去
  •  運動後、血管内の老廃物を押し流し疲労回復を促進
グリッドフォームローラー

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